Wie oft sollte eine Matratze gewechselt werden? Nach dieser Zeit sollten Sie nicht mehr auf ihr schlafen
Eine der wichtigsten Zeiten des Tages ist die Nacht, wenn die Lichter ausgehen und die Menschen zu Bett gehen. Der Schlaf ist für den Menschen von grundlegender Bedeutung, denn in dieser Zeit kann er die tagsüber verlorenen Kräfte zurückgewinnen, aber vor allem kann er sich entspannen.
Um gut schlafen zu können, ist eine gute Matratze unentbehrlich, aber oft entscheidet man sich, eine völlig abgenutzte zu behalten, um sie nicht zu wechseln. Das kann zu Rückenschmerzen führen, und wenn man sich dazu entschließt, sie wegzuwerfen und eine neue zu kaufen, ist es vielleicht schon zu spät. Natürlich kann man nicht jedes Jahr einen neuen kaufen. Deshalb sollten Sie alle paar Jahre eine neue Matratze kaufen.
via Sleep Foundation
Wie viele Jahre hält eine Matratze?
Jeffrey M. Vinocur/Wikimedia Commons
Jeder Mensch sollte ständig auf seine Gesundheit achten, sowohl auf die seines Geistes als auch auf die seines Körpers. Wir neigen oft dazu, den Signalen, die unser Körper uns sendet, wenig Bedeutung beizumessen, obwohl sie sehr wichtig sind. Diese kleinen Wehwehchen sind Warnsignale und sollten nicht übersehen werden, aber man sollte damit beginnen, die Ursachen zu verstehen. Das Schlafen auf einer bequemen, nicht abgenutzten Matratze ist eines der ersten Dinge, die man tun sollte, denn Ruhe ist grundlegend.
Wie jeder andere Gegenstand hat auch eine Matratze eine bestimmte Lebensdauer. Wenn man zu viele Jahre lang dieselbe Matratze benutzt, besteht die Gefahr, dass sie auf Dauer kaputt geht und Schmerzen verursacht, vor allem im Rücken. Diese Schmerzen behindern den Menschen und er kann sogar Schwierigkeiten beim Gehen bekommen. Aus diesem Grund sollte man immer ein Auge auf seine Matratze haben, denn auch sie ist nicht ewig haltbar und kann sich abnutzen. Die durchschnittliche Lebensdauer hängt von der Art der Matratze ab: Federkernmatratzen haben eine Lebensdauer von etwa fünf Jahren, während Latexmatratzen eine Lebensdauer von acht bis zehn Jahren haben können.
Anzeichen dafür, dass es an der Zeit ist, die Matratze zu wechseln?
Eine Matratze kann also sogar länger als 5 Jahre halten, aber es gibt auch noch andere Überlegungen, die angestellt werden müssen. Es kann vorkommen, dass eine Matratze abgenutzt ist und ausgetauscht werden muss, auch wenn erst ein paar Jahre vergangen sind. In diesem Fall ist es zwingend erforderlich, auf Details zu achten. Wenn Sie morgens aufwachen und sich überhaupt nicht ausgeruht fühlen oder wenn Sie Rückenschmerzen haben, ist es Zeit, eine neue Matratze zu kaufen. Ein weiteres nicht zu unterschätzendes Detail ist der Geruch, den Sie wahrnehmen. Schließlich müssen Sie auch das Aussehen der Matratze beurteilen: Wenn sie ruiniert und vergilbt ist, sollten Sie sie besser in den Müll werfen.
Wie oft wechseln Sie Ihre Matratze nach wie vielen Jahren?
