Warum lieben Kinder Smartphones und wie kann man verhindern, dass dies zu einem Problem wird?

Die Kinder von heute fühlen sich überraschenderweise viel mehr als früher von der Technik angezogen, insbesondere von Smartphones und Tablets. Was wie ein harmloser Zeitvertreib aussieht und für Eltern eine Möglichkeit ist, ihre Kinder zu beruhigen, kann in Wirklichkeit zu Verhaltensweisen führen, die nicht gut für die Entwicklung der Kinder sind. Wir versuchen zu verstehen, warum diese Anziehungskraft so stark ist, welche Gefahren Smartphones für kleine Kinder bergen und wie man Kinder an einen verantwortungsvollen Umgang mit der Technologie gewöhnen kann.

Warum lieben Kinder Smartphones?

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Um zu verstehen, warum Kinder Smartphones lieben, müssen wir darüber nachdenken, wie unser Gehirn den Mechanismus der Belohnung durch eine Belohnung reguliert. Wenn wir nämlich ein positives und belohnendes Gefühl erleben, schüttet das Gehirn Dopamin aus, einen Neurotransmitter, der die Motivation und das Verhalten beeinflusst, nach Belohnung zu streben.

Genau das passiert, wenn ein Kind ein Smartphone benutzt und mit einer einfachen Berührung etwas erreicht. Das Gehirn des Kindes schüttet Dopamin aus und erzeugt ein positives Gefühl, das es dazu anregt, diese Belohnung immer wieder zu suchen. Und dies in der Zukunft zu wiederholen. Je mehr technologische Geräte wie Smartphones und Tablets verwendet werden, desto tiefer wird dieser Mechanismus. Kurz gesagt, es handelt sich um eine kontinuierliche Belastung, die zu einer echten Sucht führen kann.

Die negativen Auswirkungen von Smartphones auf Kinder

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Laut Verbänden wie der Italienischen Gesellschaft für Pädiatrie und der American Academy of Pediatrics sollte die Nutzung von Mobilgeräten bei Kindern im Alter von 0 bis 8 Jahren im Hinblick auf die Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit bewertet werden. Die unsachgemäße, kontinuierliche und übermäßige Nutzung von Smartphones und Tablets kann nämlich zu

• verminderter körperlicher Aktivität und folglich erhöhtem Risiko für Fettleibigkeit
• Schlafstörungen;
• Lernschwierigkeiten;
• erhöhter Impulsivität und Reizbarkeit;
• negative Auswirkungen auf die Aufmerksamkeit;
• Isolation und verminderte soziale Interaktionen;
• verminderte Selbstbeherrschung.

Jede dieser Folgen kann auch für sich genommen zu Problemen in der Entwicklung von Kindern führen, die Smartphones zu viel nutzen. Wenn diese Symptome zusammen auftreten, ist es sehr wichtig, die Nutzung von technischen Geräten strenger zu regulieren.

Kinder im Umgang mit Smartphones: Wie kann man das auf gesunde Weise tun?

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An sich ist das Smartphone natürlich nur ein Hilfsmittel, das auch konstruktiv genutzt werden kann und die Entwicklung von Kindern unterstützen kann. Um die Beziehung zu technischen Geräten zu verbessern, gibt es also einige Richtlinien, die besonders wirksam sein können.

Für Kinder unter 2 Jahren ist es zum Beispiel wichtig, diese Geräte nur in Begleitung eines Erwachsenen zu benutzen und die Kinder nicht allein damit spielen zu lassen. Außerdem ist es wichtig, geeignete Anwendungen und Inhalte auszuwählen. Für Kinder im Alter von 2 bis 5 Jahren empfiehlt es sich hingegen, die Nutzung von Smartphones und Tablets auf maximal eine Stunde pro Tag zu beschränken, damit auch Zeit für andere entwicklungsrelevante Aktivitäten bleibt. Auch bei der Betrachtung von Inhalten ist es gut, dies gemeinsam mit den Eltern zu tun und interaktive und gewaltfreie Anwendungen auszuwählen. Schließlich können Kinder im Schulalter Smartphones und Tablets auch eigenständig nutzen, aber immer mit Blick auf ihre Bildung. Die Festlegung einer maximalen täglichen Nutzungszeit ist in Ordnung, ebenso wie die Vereinbarung von Nutzungsregeln. Außerdem ist es richtig, einem Kind, das ein Smartphone benutzt, die Gefahren des Internets zu erklären und ihm beizubringen, wie es dieses Werkzeug bewusst nutzen kann.

Wie entwöhnt man ein Kind von einem Mobiltelefon?

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Eine weitere wichtige und umstrittene Frage ist, wie man ein Kind von einem Mobiltelefon entgiften kann. Wenn man von Entgiftung spricht, bedeutet das, dass eine gewisse Abhängigkeit besteht, auch wenn dies nur eine Metapher ist. Wenn Eltern den Verdacht haben, dass ihr Kind süchtig nach Smartphones und Tablets geworden ist, müssen sie versuchen, es schrittweise zu entgiften. Das Angebot interessanter alternativer Aktivitäten wie Sport oder Outdoor-Aktivitäten ist ein guter Weg, ohne jedoch mit Verboten und Drohungen übertrieben zu werden. Das funktioniert auf Dauer nicht. Wenn das Problem jedoch fortbesteht, sollte unbedingt ein Fachmann hinzugezogen werden, der versucht, einen Plan zu erstellen, um die Beziehung des Kindes zur Technologie zu verbessern.