Wenn man zurück in die Kindheit gehen könnte, würden man wahrscheinlich eines ändern: Man würde mehr Sport machen. Denn wer das Glück hatte, schon als Kind viel Gymnastik zu machen, hat im Alter…

Wenn ihr glaubt, die perfekte Übung für die Bauchmuskeln wäre der Crunch, dann liegt ihr falsch. Die Wissenschaftler der Harvard Universität sind anderer Meinung. Sie haben eine Studie durchgeführt…

Für unseren Körper gilt die Regel: Je weniger man sich um ihn kümmert, desto mehr muss man sich um ihn sorgen. Man muss die Aufmerksamkeit nicht zur Paranoia werden lassen. Aber es lohnt sich, immer…