Die 9 Symptome der Glutenintoleranz, die wir alle erkennen sollten.
Glutenunverträglichkeit ist eine veränderte Toleranz dieses Nährstoffs, die heute immer häufiger vorkommt. Wenn es nicht unter Kontrolle gehalten wird, kann es zu einer schwerwiegenderen allergischen Form kommen, die als Zöliakie bekannt ist. Intoleranz kann jedoch nicht als Krankheit angesehen werden. Wenn Sie also auf glutenhaltige Lebensmittel verzichten, können Sie verhindern, dass sich der Darm entzündet. In diesem Sinne ist es wichtig, die 9 Hauptsymptome der Glutenunverträglichkeit zu kennen, um unseren Körper und unsere Gesundheit bestmöglich zu schützen.
via healthline.com
1. Eisenmangelanämie
Die Glutenunverträglichkeit erschwert die Aufnahme dieses im Darm vorkommenden Nährstoffs. Dies betrifft auch Eisen mit der Folge einer Verringerung des Blutvolumens, Müdigkeit, Kurzatmigkeit, Blässe, Kopfschmerzen und manchmal sogar Arthritis.
2. Probleme mit dem zentralen Nervensystem
Die Reizbarkeit des Darms aufgrund von Intoleranz verursacht Probleme wie Schlaflosigkeit, Konzentrationsprobleme, Angst, Depressionen und Migräne.
3. Probleme mit Nägeln und Haaren
Haarkeratosen und Dermatitis herpetiformis sind allesamt Probleme, die durch Glutenunverträglichkeit verursacht werden können. Du kannst Juckreiz, brüchige Nägel und Ausschläge am ganzen Körper haben.
4. Unerklärliche Gewichtsveränderungen
Kontinuierliche Gewichtsveränderungen können aufgrund der schlechten Glutenaufnahme zu zellulären Entzündungen und Stoffwechselstörungen entstehen.
5. Aufmerksamkeitsdefizit und Hyperaktivität
Es wird ADHS genannt und manifestiert sich bei Erwachsenen und Kindern als Mangel an Konzentration, Aufmerksamkeit und Selbstkontrollproblemen.
6. Darmprobleme
Durchfall, Übelkeit, Verstopfung und Bauchschwellung sind all jene Symptome, die auch mit dem Reizdarmsyndrom verbunden sein können, mit dem die Glutenunverträglichkeit oft verwechselt wird.
7. Zahnprobleme
Die Malabsorption von Gluten beeinflusst auch die von Calcium, so dass es häufig zu Zahnproblemen wie Karies, Schmelzüberempfindlichkeit und Mundraumentzündungen kommt.
8. Hormonelles Ungleichgewicht
Die für Glutenunverträglichkeit typischen hormonellen Störungen sind Akne, plötzliche Gewichtsveränderungen, unregelmäßige Menstruation und damit all die Dinge, die in der Pubertät, Schwangerschaft und Menopause bei Frauen verstärkt auftreten.
9. Autoimmunerkrankungen
Produnis - PflegeWiki.de/wikimedia
Menschen mit Autoimmunerkrankungen leiden oft auch an einer Zöliakie, die ebenfalls als solche eingestuft wird. Diejenigen, die an dieser Intoleranz leiden, riskieren auch ernsthaftere Unverträglichkeiten wie Diabetes, autoimmune Thyreoiditis, Multiple Sklerose, Autoimmunerkrankungen der Leber, Morbus Crohn und andere.
