Das Trinken von Rosmarinwasser verbessert unser Gedächtnis: Eine britische Studie zeigt dies
Rosmarin, ein aromatisches Kraut mit tausend wohltuenden Eigenschaften, ist auch Gegenstand einer wissenschaftlichen Studie mit überraschenden Ergebnissen: Nach Untersuchungen der University of Northumbria in England erhöht der Konsum von Rosmarinwasser häufig unsere kognitive Aktivität, verjüngt die Gehirnfunktion und verlangsamt so die Gehirnalterung.
via Daily Mail
Laut der britischen Studie würde das Trinken von 250 Millilitern Rosmarinwasser pro Tag unsere Fähigkeit zur Verbesserung unserer Gedächtniskapazität um bis zu +15% erhöhen, dank der Anwesenheit von Hydrolat in diesem aromatischen Kraut, einer antioxidativen Substanz, die das Altern von Gehirnzellen verlangsamen und Entzündungen des Nervensystems reduzieren kann.
Um von den positiven Effekten des Rosmarins zu profitieren, die in der englischen Studie hervorgehoben wurden, fügen Sie einfach zwei Esslöffel Hydrolat in eine Tasse Wasser und trinken Sie es während des Tages.
Auch ein Rosmarinaufguss kann die richtige Wahl für Sie sein: In einem Topf fügen Sie einfach zwei getrocknete Rosmarinblätter hinzu, nachdem das Wasser gekocht wurde. Lassen Sie die Blätter ca. 12 Stunden ziehen, filtern Sie das Getränk und konsumieren Sie es nach Belieben innerhalb Ihres Tages.
Kurz gesagt, das Team der Northumbria University hat endlich bestätigt, was wir bereits über dieses aromatische Kraut wussten: Rosmarin ist wirklich reich an Vorteilen für unsere Gesundheit!
