4 bis 6 Tassen Kaffee und Tee pro Tag können vor Schlaganfall und Demenz schützen, so eine Studie

Barbara

09 Dezember 2021

4 bis 6 Tassen Kaffee und Tee pro Tag können vor Schlaganfall und Demenz schützen, so eine Studie
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Gute Nachrichten für Kaffee- und Teeliebhaber. Auch wenn viele glauben, dass der Genuss großer Mengen nicht gerade gesundheitsfördernd ist, scheint die umfangreiche Studie, über die wir nun berichten, dies zumindest teilweise zu widerlegen.

Es ist nicht übertrieben, Kaffee und Tee als die berühmtesten und bekanntesten Getränke der Welt zu bezeichnen. Ihre Geschichte reicht weit zurück, und es gibt kaum einen Ort auf unserem Planeten, an dem sie nicht bekannt und beliebt sind. Mit den entsprechenden Unterschieden ist der Konsum von Kaffee und Tee eine Art "Konstante", der jedoch nicht immer positive Theorien über ihre Auswirkungen auf den menschlichen Organismus beigemessen werden. Die betreffende Forschung soll jedoch gezeigt haben, dass diese beiden Getränke langfristig eine positive Wirkung auf die Gesundheit, insbesondere auf die des Gehirns, haben können. Schauen wir uns im Detail an, was entdeckt wurde.

via PLOS Medicine

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Für die Analyse wurde der Gesundheitszustand von mehr als 365.000 Personen untersucht, die an der britischen Biobank teilnehmen, einer Datenbank, die den Gesundheitszustand der britischen Bevölkerung über einen Zeitraum von 10 bis 14 Jahren überwacht. Die in Plos Medicine veröffentlichte Studie ergab, dass Erwachsene im Alter von 50 bis 74 Jahren, die täglich eine Kombination aus vier bis sechs Tassen Kaffee und Tee konsumieren, ein um 32 % geringeres Risiko haben, einen Schlaganfall zu erleiden, und ein um 28 % geringeres Risiko, an Demenz zu erkranken.

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Wenn das etwas seltsam klingt, so ist diese Theorie das Ergebnis umfangreicher Untersuchungen, bei denen alle Gesundheits- und Risikofaktoren der Teilnehmer über einen Zeitraum von etwa 14 Jahren berücksichtigt wurden. Und die Kombination von Tee und Kaffee war angeblich kein Zufall. Die beiden Getränke enthalten ähnliche Polyphenole - Mikronährstoffe, die als Antioxidantien wirken und so vor Gehirndegeneration und ähnlichen Problemen schützen können.

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Acabashi/Wikimedia

Die Studie schloss auch Personen ein, die koffeinfreien Kaffee bevorzugten, den die Forscher als "weniger assoziiert" mit dem Schutz vor Schlaganfall und Demenz beschrieben. Experten warnen jedoch, dass der Zusammenhang zwischen Kaffee, Tee und einem geringeren Schlaganfall- und Demenzrisiko "nicht kausal" ist, was bedeutet, dass der Genuss von 4 bis 6 Tassen dieser Getränke pro Tag den Körper nicht vor der Entwicklung dieser Krankheiten bewahrt, aber nach den Beobachtungen kann er bei vielen Menschen dazu beitragen, den natürlichen Schutz zu stimulieren.

Die von Fachleuten begutachtete Studie liefert uns also interessante Informationen über Getränke, mit denen wir fast alle täglich zu tun haben. Vielleicht werden viele Menschen sie jetzt in einem anderen Licht sehen, nachdem sie diese Details erfahren haben. Was meinen Sie dazu? Wie viel Kaffee oder Tee trinken Sie jeden Tag?

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